IMG1114Ortoreksja – zaburzenia odżywiania o podłożu psychologicznym
Każdy z nas chciałby się zdrowo odżywiać, ponieważ wpływa to na nasze zdrowie, kondycję i samopoczucie. Niekiedy jednak bywa tak, że taka chęć zdrowego żywienia przeradza się w obsesję. Wtedy wówczas możemy mówić o ortoreksji.

Ortoreksja to trzecie , obok anoreksji i bulimii zaburzenie odżywiania o podłożu psychologicznym. Chorzy myślą o jedzeniu całe dnie, a do tego skrupulatnie liczą kalorie, sprawdzają wartość odżywczą produktów, kontrolują ich jakość, czytają skrupulatnie etykiety. Dla ortorektyka przestrzeganie wybranej diety staje się przymusem, a za każde odstępstwo od diety obwinia się. Rodzi to wówczas eliminację kolejnych produktów ze swojego menu. Zdarza się tak, że chory jada tylko to co przez siebie przyrządził np. chleb upieczony przez siebie, przyrządza sok z owoców tylko z własnego ogródka. Aż w końcu je tylko kilka rodzajów pożywienia. Oznacza to bowiem, iż jego dieta jest bardzo uboga i organizmowi zaczyna brakować witamin i mikroelementów do prawidłowego funkcjonowania. Pojawiają się objawy takie jak bóle i zawroty głowy, zmęczenie wywołane właśnie brakiem urozmaiconej pełnowartościowej diety. Ortoreksja to choroba, która głównie dotyka ludzi zbyt skoncentrowanych na sobie i dążących do perfekcji.