LekarzNajważniejsze to pojąc, że gorączka jest naszym wrogiem tylko, gdy przekroczy 39 stopni. Jeśli jest niższa to nic złego nam się nie stanie a ona pomoże naszemu układowi obronnemu pokonać intruza. Z gorączka powinno się leżeć w pokoju o temperaturze około 20 stopni, nie powinna ona być wyższa, bo organizm nie będzie mógł oddać nadmiaru ciepła.

Pomieszczenie powinno być też regularnie wietrzone. Podczas gorączki nasze ciało traci bardzo dużo wody, zadbaj o dostarczenie odpowiedniej ilości płynów. Ważne by napoje nie były ani gorące ani zimne. Zarówno te pierwsze jak i te drugie powodują wzrost ciepłoty ciała. Sprawdzona jest herbata, nie kwaśne soki., Niegazowana woda mineralna herbatki owocowe i ziołowe. Te ostatnie pomogą w walce z gorączka, jeśli będą z kwiatów bzu, lipy, tymianku i kory wierzby. Pomogą one nie tylko zbić temperaturę, ale i złagodzić objawy infekcji. Przy podniesionej temperaturze wskazane są chłodne kąpiele, dzięki temu temperatura zostanie szybko obniżona. U dorosłych woda powinna mieć temperaturę niższa o około dwa stopnie od temperatury ciała a u dzieci tylko o pół stopnia. Mniejsze dzieci lepiej jest nacierać gąbka zwilżoną chłodna woda. Sięgnij też po leki przeciwgorączkowe np. Aspirynę. Pamiętaj jednak by brać je, gdy temperatura przekroczy 38, 5 stopnia.