opaski-kompresyNie przy każdym urazie potrzebna jest pomoc lekarska. Często sami możemy udzielić sobie pomocy. Skutki drobnych urazów albo nagłe ataki bólu możemy zlikwidować sami za pomocą dostępnych każdemu środków. Jednym z takich środków jest opaska stabilizująca.

Jeśli przeszedłeś jakiś uraz to może okazać się ona niezbędna w celu dodatkowego wzmocnienia stawu. Pomoże ona również ograniczyć jego ruch. Taką opaskę możesz zastosować na nadgarstek, łokieć, staw skokowy czy kolano. Nabędziesz ją bez problemu w każdej aptece bez recepty. Warto również zaopatrzyć się w żelowy kompres, który również jest łatwo dostępny jak opaska stabilizująca. Łatwo dopasowuje się do kształtu ciała, więc nie ma znaczenia czy użyjesz go na stłuczony łokieć czy kolano. Ponadto może również pomóc obniżyć gorączkę, czy złagodzić migrenę. Kompres żelowy można również zastąpić opakowaniem zmrożonych warzyw czy zamrożonym mięsem. Taki kompres warto zwinąć w ręcznik, bo przyłożone bezpośrednio na skórę może okazać się zbyt zimne. Kompresy zimne zmniejszą opuchliznę i złagodzą ból po skręceniu stawu, stłuczeniu kończyn, naciągnięciu nadgarstka. W niektórych dolegliwościach takich jak np. skurcze jelit czy bolesne miesiączkowanie pomoże kompres ciepły. W tym celu można również użyć kompresu żelowego, którego należy podgrzać w garnku ze wrzącą wodą.